Философ, доктор психологических наук Орлов Юрий Михайлович:
Лекция «Обида»
(если не видна панель управления плеером, нужно увеличить масштаб страницы)
Содержание лекции:
Все существующие способы борьбы с эмоциями, которые были выработаны человечеством за всю свою историю развития, не эффективны. Не зная того, как устроены эмоции, человек беззащитен перед своими эмоциями, в лучшем случае он может отвлечься, или подавить проявление эмоции, что дает лишь временный результат.
Саногенное мышление предлагает научиться управлять своими эмоциями без насилия над собой, поняв структуру эмоций и изучив те умственные операции, которые лежат в их основе. Обида, как и другие эмоции, формируется в детстве и сохраняет свою структуру всю жизнь. В лекции подробно рассказано о том, какие именно скрытые действия ума (умственные операции - то есть, мысли) создают обиду и как их можно изменить, чтобы научиться управлять этой эмоцией.
Обидчивые люди очень часто одиноки, так как они своей обидчивостью тиранят близких, возбуждая в них гнетущее чувство вины.
В лекции подчеркивается и полезная функция обиды и вины, которая состоит в том, что благодаря им, человек достигает согласия с окружающими. Эмоции полезны, когда человек умеет ими управлять и они не становятся неуместными, чрезмерными.
Связь любви и обиды, как обида превращается в гнев, как образуются нереалистические ожидания, в чем состоит смирение, как простить и принять человека таким, каков он есть – все в этой лекции. А также о том, что такое алкоголизм и наркомания, как формируется пагубная зависимость и в чем решение этой проблемы.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Обида и чувство вины являются ключевыми эмоциями практически в любых отношениях и являются актуальными для всех без исключения людей. Однако подавляющее большинство людей даже не могут правильно распознать эти эмоции в своих жизненных ситуациях и осознать их влияние на свое благополучие.
Вы даже не подозреваете, сколько вы теряете, если глубоко не понимаете свою обидчивость и склонность винить себя, если не умеете без насилия над собой управлять этими эмоциями.
Наша система обучения позволяет хорошо разобраться в своих важнейших эмоциях. Хорошо проработав и познав свою обиду и чувство вины, вы в полной мере сможете оценить благотворность занятий по нашей системе. Вы заметите, насколько проще вам станет общаться, как начнут налаживаться отношения, улучшится настроение и насколько меньше станет конфликтов.